Dieser Podcast ist ein Mitschnitt aus der Ausbildung Gesundheitscoach. Ich stelle die Salutogenese von Anton Antonowsky vor. Dabei geht es nicht nur um die Begriffe Kohärenz, Handhabbarkeit, Verstehbarkeit und Sinnhaftigkeit, sondern auch um den Weg zur Gesundheit, der ein Prozess ist. Spannender Podcast unbedingt reinhören. Salutogenese ist die Wissenschaft von der Entstehung und Erhaltung von […]

Dieses Video ist der Start einer spannenden Reihe von Podcasts in denen wir die wissenschaftlichen Grundlagen des Coachings mal unter die Lupe nehmen. Am Anfang mal eine Zusammenfassung wichtiger Aspekte. Viel Spass bei schauen dieses Videos – Als Podcast gibt es das auch hier: Ein paar Links zu den wissenschaftlichen Studien: Alimentary epigenetics: A developmental […]

Ich komme gerade von einen Block Mentaltraining und Gesundheit, den ich für 12 Teilnehmer der Mentaltrainer Ausbildung gehalten habe. Es war ein so besonderes Wochenende, dass ich das einfach nochmals zusammenfassen möchte, was wir alles gemacht haben: Das Wochenende stand unter dem Zeichen des Medizinrad, was ja passend ist. Wir sind Übungen durchgegangen, die zu […]

Hier ein kurzes Video von einer Woche Somatic Release auf den portugiesischen Azoreninseln. Es war eine sehr eindrucksvolle Woche. Somatic Release ist ab 2017 Bestandteil der Gesundheitscoach Ausbildung.  

Wenn man das Schlagwort mentale Gesundheit in den Suchmaschinen eingibt, dann findet man eine Menge von Treffern, die sich hauptsächlich damit beschäftigen, dass es über den Geist mehr Entspannung im Körper geben kann. Diese Erkenntnis ist nun schon 100 Jahre alt und es entsteht der Eindruck unser Wissen von Körper und Geist hätte sich niemals […]

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