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Gesundheitscoach

man in green and brown jacket

Atemübungen für mehr Stressresilienz

Atemübungen sind eine einfache und effektive Möglichkeit, Stress zu reduzieren und die Stressresilienz zu erhöhen. Sie können überall und jederzeit durchgeführt werden und erfordern keine besonderen Fähigkeiten oder Ausrüstung. In diesem Artikel werden wir uns ansehen, wie Atemübungen für mehr… Weiterlesen »Atemübungen für mehr Stressresilienz

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Gesundheitscoaching – ein neuer Weg

Der Gesundheitscoach ist ein neuer Weg. Im Umfeld der Ausbildung geht es um einen Weg der dem Menschen hin zu einem Weg in besserer Gesundheit unterstützt. Es geht dabei um Wissen und Ziele. Und es geht dann in der Beobachtung um die Progressionen der Entwicklungsstadien eines Menschen. Das Körper-Geist-Umwelt-System erhält neue Lösungen.

Was ist Gesundheitscoaching

Gesundheitscoaching ist ein Prozess, bei dem ein Coach Menschen unterstützt, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Es geht dabei nicht nur um körperliche Gesundheit, sondern auch um mentale Gesundheit, Beziehungen und den allgemeinen Lebensstil.