Unsere Lunge ist sehr stark mit unserem emotionalen System verbunden. Trauer, Depression und Stress wirken darauf. Solche psychisch instabilen Zeiten können auch Lungenkrankheiten auslösen. Und wenn das in der Kindheit ist auch als chronische Krankheit. Doch mit Übungen für die Lunge kann man sich resilient gegenüber schwierigen Zeiten machen. Dieser Mitschnitt eines Online Workshop zeigt die Zusammenhänge, bringt mentale und körperliche Übungen und wir geben auch Verhaltens- und Ernährungstipps für eine gesunde Lunge.
Dozent: Markus Röder, Gesundheitscoach
Der Download besteht aus vier Videodateien mit je ca 1 h Spielzeit.
Inhalte von Lunge und Trauer Workshop:
- Grundfunktionalität der Lunge
- Warum Lunge immer mit Nieren zusammenhängen
- Entwicklung und Fettstoffwechsel
- Trauer und Depression – Die Rolle der Trauer im emotionalen System
- Wie aus Trauer – Depression werden kann
- Die systemische Sicht auf die Trauer und eine systemische Lösungsübung
- Atemübungen gegen Lungenkrankheiten
- Trance “Die Brücke” – Klärung und Loslassen für mehr inneren Raum
- Die schamanische Ablöseübung