Gerade in Zeiten von Corona unterstützen Atemübungen die Belastbarkeit der Lunge. Daher nutze folgende Atemübungen 2-3x täglich um die besser zu schützen. Zwerchfellatmung reduziert belastungsinduzierten oxidativen Stress Forscher der Universität Camerino kamen nach Studien zu dem Ergebnis, dass Zwerchfellatmung als grundlegender Bestandteil von Pranayama, Transzendentaler Meditation (TM) und anderen Meditationstechniken nicht nur entspannende und therapeutische Wirkung hat und Stress […]

Beginnt man sich mit Veränderungsprozessen auseinanderzusetzen, dann kommen 2 grundlegende Prinzipien neuronaler Fähigkeiten zum Einsatz. Die Welt aber auch unser Denken verändert sich auf gegebene Weise.  Bei Druck von Außen oder Innen wird ein System angereizt sich zu verändern. Die typischen Wege sind Grenzen verdichten ( Wenn von Außen ) Kompensation Reorganisation Auflösen Die letzten […]

Grundlegendes zum Darm Im Gesundheitscoaching geht es vor allem darum, wie Emotionen mit dem Körper zusammenhängen. Und dabei spielt der Darm eine außerordentliche Rolle. Gerade wenn es um das Selbstvertrauen geht. Wie schon in dem Podcast Lunge und Trauer, sind die Auswirkungen dieses größten unserer Organe auf unser Denken weitreichend. Auf was sollte man achten? […]

NLP hat eine eigene Sicht auf die Welt, was heute immer mehr von der Wissenschaft erklärt wird. Das aktuelle  Thema geht mit der Frage einher: Wie codiere ich die Zeit in meinem Inneren. Also wie weiß ich schnell,  was gestern war und was vorgestern. Zu ineffektiv ist dabei die Variante, dass mit Erfahrungen zu verbinden. […]

Podcast zum Hören Lösungsformate bei Allergien Robert Dilts, einer der bekanntesten Köpfe aus der NLP Szene hat in den 70er Jahren den Allergieprozess entwickelt. Es ist möglich mit diesem Prozess Allergien zu heilen. Wobei Heilen hier das falsche Wort ist. Nach Dilts ist der Prozess ein körperliches Entlernen einer übersteigerten Reaktion. Hintergrund war eine These […]

Auf der Suche nach alten Unterlagen von Hans Rebhan (gestorben 19.7.2017) bin ich auf folgende Aufnahmen gestoßen. Ich wünsche Dir viel Spass beim Hören dieser Quellenreise. Die erste Aufnahme ist eine Vorbereitung für die Trancereise. Der zweite Teil ist dann die Reise selbst. Vorbereitung zur Trance: Alles über Trance, Jammern und Selbstverantwortung Jetzt noch die […]

Zu Ehren meines NLP Lehrers Hans Rebhan, der gestern gestorben ist habe ich hier nochmals ein Interview mit Ihm und Ingrid Ellner herausgesucht. Der Podcast zeigt gut die Menge an Wissen über NLP und Therapie, welche Hans und Ingrid mit in die Ausbildungen gebracht haben. Für viele – einschließlich mir – war der NLP Practitioner […]

Im Folgenden findest Du eine kleine – live beim NLP Master – mitgeschnittene Trancereise zu den einzelnen Ich Anteilen. Diese wunderbare heilsame Trance ist ein Teil des Wholeness Processes nach Connirae Andreas, die wir im Mai 2017 zu Besuch im Studio Deluxe hatten. Wenn Du 20 Minuten Zeit hast, dann ist diese wunderschöne und heilsame […]

Eine Trance für mehr finanzielle Freiheit Die Wirklichkeit ist für jeden von uns eine Summe seiner Werte und Glaubenssystem. Diese wurden meist in der Kindheit oder manche auch noch später entwickelt und führen uns zielsicher durch unser Leben. Aber nicht alle Glaubenssystem sind hilfreich. Manche benötigen auch Veränderung. Diese Glaubenssystem sind im Körper manifestiert. Mit […]

Podcast zum Thema – Wie werde ich Millionär. Und die Lösung ist wie immer viel einfacher als man glaubt. Markus Röder erzählt in diesem Mitschnitt aus einem NLP Seminar zum Thema Glauben und Werte, was es wirklich bedeutet seinem Weg zu folgen.     Glauben Sie an Ihren Erfolg Wenn Sie sich jeden Tag sagen, […]

Eine Technik zum Thema Gesundheit. Die inner Journey ist eine Technik um sowohl emotionale und körperliche Probleme zu behandeln. Es ist eine Reise zur Seele, die eine besonders intensive Veränderungsenergie erschafft. Und in diesem besonderen Prozess können sich emotionale oder körperliche  Muster verändern oder lösen.   Datum : 11.09.2006 Author : Markus Röder Die Journey biete ich […]

Für diese Trance brauchen Sie einen Platz, in dem Sie die nächsten 45 Minuten Zeit für sich zu haben. Sie sollten möglichst ungestört sein, doch auch Bahnfahrten eignen sich mit Headphones hervorragend. Auf keinen Fall sollten Sie Tätigkeiten durchführen, die mit Konzentration zu tun haben. Und richtig gefährlich könnte es beim Autfahren werden ( insofern […]

Lunge – Austausch mit dem Außen. Ich freue mich heute endlich den Podcast zum Thema Lunge zu präsentieren. Dieser hat es mir nicht leicht gemacht, denn die Ebenen, welche mit dem Thema Lunge zu tun haben sind vielfältig. Deshalb hier vorab. Dieser Podcast will nicht alle Möglichkeiten aufzeigen, welche in einer Lunge stecken kann, sondern […]

Ich freue mich ein Format vorstellen zu können, dass Sie für sich selbst als Werkzeug  nutzen können. Doch es ist ein Werkzeug, dass nur zu einem bestimmten Zweck eingesetzt werden kann (Wie das bei Werkzeugen so ist) – Es geht darum Schmerzen, Angst und Emotionen, die Sie nicht mehr brauchen loszulassen. Und das ganze als […]

Im Seminar kam die Frage – Was ist eigentlich das Feld? Diese einfache Frage ist für einen streng realitätsbezogenen Menschen erst mal eine Herausforderung, Was können wir glauben, von dem was um uns herum geschieht und wie nehmen wir Einfluß auf die vielfältgen Aspekte dessen, was der Newtonschen Lehre widerspricht. Wie können 2  Photonen gleichzeitig […]

Im Laufe der letzten 20 Jahre habe ich mich aus der Physik hin zur Arbeit mit dem Menschen und seinen mentalen Aspekten entwickelt. Dabei habe ich selbst die vielen unterschiedlichen Aspekte dessen erfahren, was wir heute Mentaltraining nennen. Der folgende Podcast, aufgenommen während einer Veranstaltung in Bergisch-Gladbach, ist ein wunderschöner Podcast zum Thema Mentaltraining, in […]

Ein Teil davon, was einem Menschen im Weg steht, sein Ziel zu erreichen sind blockierende Glaubenssysteme. Diese regulieren das unbewusste Verhalten und steuern es so, dass der Glaube immer wieder sich manifestiert. Also die selbsterfüllende Prophezeiung. In diesem folgenden Mitschnitt eines Seminars erklärt Markus Röder Aspekte des Glaubens und wieso Nebel und Chaos bei dieser […]

Loslassen und Öffnung für Neues! MP3 – Das Format die Brücke – Loslassen und Neubeginn MP3 – Trance – Die Brücke Wer Verlust erleidet – sei es nahe stehende Personen oder Projekte, Jobs oder Beziehungen, die nicht funktionieren – braucht eine Möglichkeit das zu verarbeiten. Dieser Podcast ist in 2 Teilen aufgeteilt. Der erste Teil […]

  Den Körper in die Ruhe zu bringen geht mit dieser einfachen 20 minütigen aktiven Entspannung mit der Yoga Nidra Technik. Dies ist Yoga im Kopf und wurde von Satyananda auch für die westliche Welt entwickelt.   Mache es Dir einfach gemütlich und und suche Dir einen Platz an dem Du gut und entspannt liegen […]

Podcast  NLP – Die vier Positionen Die vier Positionen – Teil 1 Trance zu den vier Positionen – Teil 2 Wir können so einfach die Welt verändern – indem wir den Blickwinkel auf die Welt anders sehen. Die Übung der „Vier Positionen“ (ursprünglich 3 Positionen) wurde aus der Arbeit von Virginia Satir entwickelt und hilft schnell unnötigen […]

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