Header Köln, Bergisch Gladbach und NRW

Meditationskurs - Einführung in die Meditation

StudioDeluxe Auf Anfrage 5 Abende € 120 Anmelden anmelden

Finden Sie innere Ruhe und Harmonie

Finden Sie innere Ruhe und Ausgeglichenheit durch die Kraft der Meditation. Nutzen Sie die vielen positiven Wirkungen. Innere Zentriertheit, kraftvolle Lebensfreude und eine positivere Lebenseinstellung sind nur ein paar der positiven Wirkungen.

Kursablauf des Meditationsseminar:

5 Abende:
erster Abend: 19:00-22:00 Uhr
folgende Abende: 19:oo Uhr - 20:3o
Ort: Studio-Deluxe in Bergisch-Gladbach

 

Meditation ist eine Tradition, wie sie in vielen Kulturen gibt. Sei es das Zen im Buddismus, die Mantra Meditation der yogischen Tradition oder die Trancezustände der Schamanen. Allen gleich sind zwei Prinzipien: Das Beruhigen der Gedanken durch Konzentration oder innere Bilder oder Töne und das Verbinden mit etwas höherem als sich selbst.

 

Kurs : Einführung in die Meditation

In regelmäßigen Abständen bieten wir Ihnen eine Einführung in die Meditation. Wir nutzen dazu das Wissen moderner Hirnforschung und die Techniken bewährter Meditationen. I

Meditation steigert die Kohärenz von Herz und Verstand und macht unsere Wahrnehmung feiner. Doch gleichzeitig werden auch unbewusste Prozesse einer inneren Reinigung gestartet, welche notwendig sind, um eine wirklich tiefe Verbindung mit sich selbst zu spüren. Diese Reinigung kann viele Bereiche im Leben betreffen und wird auch von den Menschen, die mit Ihnen sind, oft nach kurzer Zeit wahrgenommen.

Unser Anliegen ist es, Meditation als eine Möglichkeit anzubieten, gesünder und bewusster zu leben.

Die positiven Wirkungen der Meditation:

  • Während der Meditation sind vermehrt Alphawellen (typisch für wachen, aber entspannten Zustand) und Deltawellen (typisch für Schlaf) zu messen.
  • Es werden vermehrt Endorphine freigesetzt. Diese körpereigenen Substanzen lösen gute Gefühle aus und verändern unser Denken beim Umgang mit Problemen.
  • Der gesamte Stoffwechsel ist während der Meditation verlangsamt. Der Herzschlag reduziert sich, der Blutdruck sinkt und die Atmung wird regelmäßig und tief.
  • Stressbewältigung, Stress-Symptome werden abgebaut
  • Zunahme der Dicke bestimmter kortikaler Bereiche und bessere Leitungsfähigkeit dieser Gehirnstrukturen: Die Bereiche sind zuständig für die Verarbeitung der sensorischen, kognitiven and emotionalen Prozessen.
  • und mehr...

Markus Röder, Ihr Trainer meditiert täglich seit über 20 Jahren und kennt aus seinen Ausbildungen zum Yogalehrer, Meditationslehrer und aus dem NLP, die positiven Wirkungen der Meditation.

Hören und lesen Sie zum Thema "Meditation in der modernen Forschung" auch den interessanten Blog und Podcast von Arvid Leyh. Zu finden unter:

http://braincast1.blogspot.com/

 



Artikel zum Thema

Wir bieten auf unserer Webseite Artikel und Informationen zu Formaten, Erfahrungsbereichten, Ritualen und allgemeinen Informationen zu unseren Themen.

Interview mit Hans Rebhan und Ingrid Ellner

Zu Ehren meines NLP Lehrers Hans Rebhan, der gestern gestorben ist habe ich hier nochmals ein Interview mit Ihm und Ingrid Ellner herausgesucht. Der Podcast zeigt gut die Menge an Wissen über NLP und ...weiter

Mentale Gesundheit – Body-Mind Change

Wenn man das Schlagwort mentale Gesundheit in den Suchmaschinen eingibt, dann findet man eine Menge von Treffern, die sich hauptsächlich damit beschäftigen, dass es über den Geist mehr Entspannung im ...weiter

NLP , Erfolg und Freiheit – ein Podcast

Podcast zum Thema – Wie werde ich Millionär. Und die Lösung ist wie immer viel einfacher als man glaubt. Markus Röder erzählt in diesem Mitschnitt aus einem NLP Seminar zum Thema Glauben und Wer...weiter

Reality Generator – live Trance aus NLP Practitioner

Eine Trance für mehr finanzielle Freiheit Die Wirklichkeit ist für jeden von uns eine Summe seiner Werte und Glaubenssystem. Diese wurden meist in der Kindheit oder manche auch noch später entwickelt ...weiter

Was ist Somatic Release

Eine jüngst veröffentliche Studie  von der Aalto University, Finnland,   zeigte Farbaufnahmen von Temperaturbereichen  am Körper, aufgenommen erwärmten den Torso bis hinunter zum Becken, das Gefühl Är...weiter


Diese Seminare könnten Sie auch interessieren

Rubincode - Energetisch koerperorientierte Coachingmethoden
Wirksame Methoden welche den Körper als Lösungsinstrument einsetzen. Kinesiologie, Bifokale multisensorische Klopf und Winktechniken.

Somatic Release - Azorenseminar
Uschi Föhrweiser und Markus Röder verbinden manuelle und systemische Techniken zu einer effizienten Lösung somatischer Krankheiten. Für Klienten und Therapeuten.

Allgäuwoche systemische schamanische Aufstellungen
Eine Woche Allgäu Intensiv, systemische Aufstellungen und schamanische Rituale - auch für Familien da Kinderbetreuung

Männerreich - Männergruppe Köln
Offene Gruppe in Köln für Männer, die sich auf die Suche machen, sich selbst zu finden.

Meditationskurs - Einführung in die Meditation
Nutzen Sie die Meditiation für Ihr Gesundheit, innere Ruhe und Harmonie. Regelmäßige Termine.

Inner Journey - Reise zur Seele
Heilungsarbeit an der Seele. Tiefgreifende Prozessarbeit zum Heilen der Seele.

Work-Life-Balance
Leistungsfähig bleiben, durch harmonische Balance zwischen Beruf, Familie und Freizeit

Gelassen im Stress
Körperliche und geistige Prävention vor dem Burnout. Intensiv Kurs. Prävention vor dem Ausbrennen im Job (Kurs in Köln)

Somatic Release - Core Technics
Somatic Release ist eine Kombination von manueller Behandlung mit hypnosystemischen Coaching um gespeicherte Emotionen und Traumen im Körper zu lösen.

Transformationswoche - Erkennen, Annehmen, Loslassen
Zeit für Dich im Kloster. Eine Woche Coaching in Achtsamkeit - Eintauchen - Erkennen - Loslassen

Infobroschüre anfordern

Gerne senden wir Ihnen detailierte Informationen zum Seminar zu.

Hier klicken und anfordern

Über Markus Röder

20 Jahre erfolgreiches Training und Coaching. Der NLP Lehrtrainer Markus Röder ist bekannt für seine Kurse mit Herz, Verstand und Authentizität.

  • NLP Lehrtrainer DVNLP
  • Mental-Lehrcoach VDMTC
  • Coach und Hypnocoach (ICHP und VDMTC)
  • Physiker und Geschäftsführer von Training-Deluxe und Business-Deluxe.
  • Zeitmanagementexperte
  • Systemistemischer Berater

Als Coach hat Markus Röder die Arbeit des prozessorientierten Coachings entwickelt, welches lösungsorientierte und personenzentriertes Arbeiten in Verbindung mit dem CoachingCircle zu einem kraftvollen Tool für jeden Coach macht.

Er arbeitet seit 20 Jahren erfolgreich als Trainer und zeichnet sich aus durch seinen Respekt und die Wertschätzung, die er den Menschen entgegenbringt. Teilnehmerstimmen gibt es hier

Buch CoachingCircle kaufen
Transformation
Allgäu
Google+ Twitter likes me Facebook likes me Youtube Channel von TrainingDeluxe

31.07.17 NLP Übungsabende

Übungsabende für NLP Basic, NLP Practitioner, und NLP Master Level

21.08.17 Allgäuwoche Aufstellungen

Eine Woche Allgäu Intensiv, systemische Aufstellungen und schamanische Rituale - auch für Familien da Kinderbetreuung

13.09.17 NLP Übungsabende

Übungsabende für NLP Basic, NLP Practitioner, und NLP Master Level

14.09.17 Somatic Release

Somatic Release ist eine Kombination von manueller Behandlung mit hypnosystemischen Coaching um gespeicherte Emotionen und Traumen im Körper zu lösen.

17.09.17 Systemische Aufstellungen

Regelmässige Aufstellungen in den Bereichen Familie, Beruf, Unternehmen eigene Ziele, Organisationen.

19.09.17 NLP Abendseminar

Erschaffe Deinen Traum! Lernen Sie die Techniken und Methoden, die Ihnen helfen werden, Ihre persönlichen Ziele richtig zu definineren, diese mit ersten Schritten umzusetzen und zu erreichen.

23.09.17 NLP Basisseminar

Günstiger Basiskurs für Einsteiger in die neurolinguistische Programmierung mit dem Schwerpunkt Kommunikation.

03.03.18 Management - Coaching Ausbildung

Umfassende zertifizierte Coaching-Ausbildung mit Markus Röder. 26 Tage - 300 Seiten Skript - Praktische Ausbildung - Effektive Coaching Strukturen

Seminare und Ausbildungen in Köln und Bergisch Gladbach